Куриные бедра с медом и чесноком в мультиварке

3 ч приготовления 10 мин подготовке 4 порции
Эти нежные куриные бедра, приготовленные в мультиварке, готовятся легко и из доступных продуктов. Они всегда пользуются популярностью у взрослых и детей! Подавайте с рисом басмати или киноа и ароматными паровыми или запеченными овощами.

Этот рецепт курицы в мультиварке из 5 ингредиентов заставляет всех за столом соревноваться за последние кусочки. Есть ли что-то лучше, чем просто зайти домой и обнаружить, что ужин волшебным образом приготовился сам? Это идеальный вариант, который всегда под рукой: соевый соус, кетчуп, мед, чеснок и базилик взбиты в соус, который, честно говоря, звучит слишком просто, чтобы быть таким вкусным. Смешайте его с куриными бедрами без костей, положите все в мультиварку - и результат вас ошеломит. Через несколько часов вы получите нежные, глубоко карамелизированные куриные бедра, купающиеся в сладко-пикантной вкусовой бомбе.

Порций4
Энергетическая ценность145 ккал
Белки3 г
Жиры0.3 г
Углеводы34.8 г

Ингредиенты:

Соус соевый ½ стакана
Кетчуп ½ стакана
Мёд 80 мл
Чеснок 3 зубчика

Приготовление

Шаг 1

Соберите все ингредиенты. Выложите куриные бедра в один слой на дно мультиварки объемом 4 литра.

Шаг 2

Взбейте соевый соус, кетчуп, мед, чеснок и базилик в миске; полейте куриные бедра. Накройте крышкой и готовьте на низком огне 6 часов или на высоком огне 3-4 часа.