NV Food Молоко

Молоко

Молоко Couleur/pixabay
Пищевая ценность на 100 г:
Энергетическая ценность60 ккал
Белки3 г
Жиры3.2 г
Углеводы4.7 г

Молоко 3,2% — это не просто вкусный напиток, но и настоящий кладезь полезных веществ, необходимых для поддержания вашего здоровья. Это молоко содержит идеальный баланс белков, жиров, витаминов и минералов, которые помогают вашему организму функционировать наилучшим образом.

Кальций для крепких костей и зубов

Кальций, содержащийся в молоке 3,2%, необходим для поддержания здоровья костей и зубов. Регулярное потребление молока способствует профилактике остеопороза и поддерживает плотность костной ткани, что особенно важно в любом возрасте.

Белок для мышечной массы

Молоко 3,2% богато качественным молочным белком, который необходим для роста и восстановления мышечной ткани. Это делает его отличным продуктом для тех, кто ведет активный образ жизни или занимается спортом.

Витамины для иммунитета

Молоко 3,2% содержит важные витамины, такие как витамин D и витамин B12, которые поддерживают ваш иммунитет. Витамин D способствует усвоению кальция, а B12 играет ключевую роль в образовании красных кровяных клеток и поддержании нервной системы.

Здоровье сердечно-сосудистой системы

Молоко 3,2% содержит калий, который помогает регулировать артериальное давление и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Он способствует снижению риска гипертонии и укреплению сердечной мышцы.

Естественная энергия

Молоко 3,2% — это источник натуральных углеводов, которые обеспечивают вас энергией на весь день. Оно помогает стабилизировать уровень сахара в крови, предотвращая резкие скачки глюкозы и ощущение усталости.




Бельгийские вафли - идеальный завтрак для начала дня
Бельгийские вафли - идеальный завтрак для начала дня
Time to cook 20 мин
Вафли
Тоненькие блины: блинчики на молоке по проверенному рецепту
Тоненькие блины: блинчики на молоке по проверенному рецепту
Time to cook 40 мин
Блины, оладьи и вафли
Классический чизкейк: рецепт без выпечки на печенье
Классический чизкейк: рецепт без выпечки на печенье
Time to cook 10 мин
Чизкейк
Дрезденский штоллен к Рождеству: рецепт от Лилии Цвит
Дрезденский штоллен к Рождеству: рецепт от Лилии Цвит
Time to cook 6 ч
Выпечка
Рецепт синабонов от основательницы львовской кофейни
Рецепт синабонов от основательницы львовской кофейни
Time to cook 20 мин
Веганская
Забудьте о корице: новый хит - булочки Эрл Грей с кардамоном
Забудьте о корице: новый хит - булочки Эрл Грей с кардамоном
Time to cook 30 мин
Хлеб и булочки
Бандуряники: лемковское блюдо из дерунов и грибов в горшке на праздник или в будни
Бандуряники: лемковское блюдо из дерунов и грибов в горшке на праздник или в будни
Time to cook 30 мин
Украинская
Халва-латте: рецепт самого уютного кофе для домашнего приготовления
Халва-латте: рецепт самого уютного кофе для домашнего приготовления
Time to cook 10 мин
Завтрак
Готовьте уже! Рецепт традиционного дрезденского штоллена к Рождеству
Готовьте уже! Рецепт традиционного дрезденского штоллена к Рождеству
Time to cook 55 мин
Выпечка
Сливочная курица Альфредо в одном горшочке
Сливочная курица Альфредо в одном горшочке
Time to cook 25 мин
В одной посуде (one pot)
Десерт из круассанов: рецепт египетского хлебного пудинга Ум Али
Десерт из круассанов: рецепт египетского хлебного пудинга Ум Али
Time to cook 25 мин
Десерты
Вкусно, как мясо: грибные отбивные, которые точно удивят
Вкусно, как мясо: грибные отбивные, которые точно удивят
Time to cook 20 мин
Грибные блюда