NV Food Молоко

Молоко

Молоко Couleur/pixabay
Пищевая ценность на 100 г:
Энергетическая ценность60 ккал
Белки3 г
Жиры3.2 г
Углеводы4.7 г

Молоко 3,2% — это не просто вкусный напиток, но и настоящий кладезь полезных веществ, необходимых для поддержания вашего здоровья. Это молоко содержит идеальный баланс белков, жиров, витаминов и минералов, которые помогают вашему организму функционировать наилучшим образом.

Кальций для крепких костей и зубов

Кальций, содержащийся в молоке 3,2%, необходим для поддержания здоровья костей и зубов. Регулярное потребление молока способствует профилактике остеопороза и поддерживает плотность костной ткани, что особенно важно в любом возрасте.

Белок для мышечной массы

Молоко 3,2% богато качественным молочным белком, который необходим для роста и восстановления мышечной ткани. Это делает его отличным продуктом для тех, кто ведет активный образ жизни или занимается спортом.

Витамины для иммунитета

Молоко 3,2% содержит важные витамины, такие как витамин D и витамин B12, которые поддерживают ваш иммунитет. Витамин D способствует усвоению кальция, а B12 играет ключевую роль в образовании красных кровяных клеток и поддержании нервной системы.

Здоровье сердечно-сосудистой системы

Молоко 3,2% содержит калий, который помогает регулировать артериальное давление и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Он способствует снижению риска гипертонии и укреплению сердечной мышцы.

Естественная энергия

Молоко 3,2% — это источник натуральных углеводов, которые обеспечивают вас энергией на весь день. Оно помогает стабилизировать уровень сахара в крови, предотвращая резкие скачки глюкозы и ощущение усталости.




Пюре от шеф-повара, удостоенного трёх звёзд Мишлен: упрощённый рецепт для дома
Пюре от шеф-повара, удостоенного трёх звёзд Мишлен: упрощённый рецепт для дома
Time to cook 40 мин
Картофель
Яблочный пирог с тестом фило — рецепт от Эктора Хименеса-Браво
Яблочный пирог с тестом фило — рецепт от Эктора Хименеса-Браво
Time to cook 40 мин
Без электричества
Пирог с сливой и молочным кремом: ещё нежнее
Пирог с сливой и молочным кремом: ещё нежнее
Time to cook 55 мин
Выпечка
«Железный борщ»: бойковский рецепт от Евгения Клопотенко
«Железный борщ»: бойковский рецепт от Евгения Клопотенко
Time to cook 40 мин
Супы
Сливовый шоколадный пирог: другого вам и не захочется
Сливовый шоколадный пирог: другого вам и не захочется
Time to cook 55 мин
Пироги
С секретным ингредиентом: как приготовить запеченные оладьи с картофеля под сливочным соусом и сыром
С секретным ингредиентом: как приготовить запеченные оладьи с картофеля под сливочным соусом и сыром
Time to cook 20 мин
Гарниры из тыквенных
Не спешите выбрасывать: как приготовить ароматный пирог из вчерашнего батона
Не спешите выбрасывать: как приготовить ароматный пирог из вчерашнего батона
Time to cook 40 мин
Кексы и десертный хлеб
Кремовая рисовая каша с карамелизованными яблоками: сладкий завтрак
Кремовая рисовая каша с карамелизованными яблоками: сладкий завтрак
Time to cook 15 мин
Рисовые каши
«Это беспроигрышное решение»: рецепт ягодных маффинов от Евгения Поливоды
«Это беспроигрышное решение»: рецепт ягодных маффинов от Евгения Поливоды
Time to cook 25 мин
Кексы и десертный хлеб
Ябчанка: рецепт украинского сладкого супа
Ябчанка: рецепт украинского сладкого супа
Time to cook 30 мин
Супы
Булочки Челси: невозможно перестать печь
Булочки Челси: невозможно перестать печь
Time to cook 45 мин
Хлеб и булочки
Пицца с тыквой: оригинальная осенняя закуска для детей и взрослых
Пицца с тыквой: оригинальная осенняя закуска для детей и взрослых
Time to cook 20 мин
Школьные ланчи