NV Food Молоко

Молоко

Молоко Couleur/pixabay
Харчова цiннiсть на 100 г:
Енергетична цінність60 ккал
Бiлки3 г
Жири3.2 г
Вуглеводи4.7 г

Молоко 3,2% - це не просто смачний напій, а й справжнє джерело корисних речовин, необхідних для підтримки вашого здоров'я. Це молоко містить ідеальний баланс білків, жирів, вітамінів і мінералів, які допомагають вашому організму функціонувати якнайкраще.

Кальцій для міцних кісток і зубів

Кальцій, що міститься в молоці 3,2%, необхідний для підтримки здоров'я кісток і зубів. Регулярне споживання молока сприяє профілактиці остеопорозу і підтримує щільність кісткової тканини, що особливо важливо в будь-якому віці.

Білок для м'язової маси

Молоко 3,2% багате на якісний молочний білок, який необхідний для росту і відновлення м'язової тканини. Це робить його чудовим продуктом для тих, хто веде активний спосіб життя або займається спортом.

Вітаміни для імунітету

Молоко 3,2% містить важливі вітаміни, такі як вітамін D і вітамін B12, які підтримують ваш імунітет. Вітамін D сприяє засвоєнню кальцію, а B12 відіграє ключову роль в утворенні червоних кров'яних клітин і підтримці нервової системи.

Здоров'я серцево-судинної системи

Молоко 3,2% містить калій, який допомагає регулювати артеріальний тиск і підтримувати здоров'я серцево-судинної системи. Він сприяє зниженню ризику гіпертонії та зміцненню серцевого м'яза.

Природна енергія

Молоко 3,2% - це джерело натуральних вуглеводів, які забезпечують вас енергією на весь день. Воно допомагає стабілізувати рівень цукру в крові, запобігаючи різким стрибкам глюкози та відчуттю втоми.




Найкрасивіший пиріг з сиром: рецепт на солодкому тісті з ягодами
Найкрасивіший пиріг з сиром: рецепт на солодкому тісті з ягодами
Time to cook 40 хв
Випічка
Торт без випічки з бананом та згущеним молоком - коли дуже лінь готувати
Торт без випічки з бананом та згущеним молоком - коли дуже лінь готувати
Time to cook 15 хв
Торти і пляцки
Торт Вікторії: рецепт персикового десерту з простого бісквіта
Торт Вікторії: рецепт персикового десерту з простого бісквіта
Time to cook 55 хв
Випічка
Заливний пиріг з вишнями - вийде навіть у початківця
Заливний пиріг з вишнями - вийде навіть у початківця
Time to cook 45 хв
Випічка
Французький чизкейк з ягодами: секретний рецепт бабусі
Французький чизкейк з ягодами: секретний рецепт бабусі
Time to cook 45 хв
Пироги
Млинці з маком: рецепт від Євгена Клопотенка
Млинці з маком: рецепт від Євгена Клопотенка
Time to cook 45 хв
Млинці, оладки та вафлі
Бананове брауні: швидкий рецепт в мікрохвильовці від Євгена Клопотенка
Бананове брауні: швидкий рецепт в мікрохвильовці від Євгена Клопотенка
Time to cook 30 хв
Американська (США)
Запіканка з цвітної капусти: рецепт Євгена Клопотенко
Запіканка з цвітної капусти: рецепт Євгена Клопотенко
Time to cook 35 хв
Сирні запіканки
Смачна ідея на вечерю: картопляна запіканка з фаршем
Смачна ідея на вечерю: картопляна запіканка з фаршем
Time to cook 1 год 40 хв
Картопля
М'ясні зрази з сиром у мультиварці - на обід чи вечерю
М'ясні зрази з сиром у мультиварці - на обід чи вечерю
Time to cook 30 хв
На обід чи вечерю
100-річний рецепт: як приготувати французький десерт Саварен
100-річний рецепт: як приготувати французький десерт Саварен
Time to cook 50 хв
Літо
Повітряні та акуратні: млинці з бузиною і полуницею на рикоті
Повітряні та акуратні: млинці з бузиною і полуницею на рикоті
Time to cook 45 хв
Млинці, оладки та вафлі