NV Food Шпинат

Шпинат

Харчова цiннiсть на 100 г:
Енергетична цінність23 ккал
Бiлки2.86 г
Жири0.39 г
Вуглеводи3.63 г


Не омлет і не пляцок: рецепт галицької страви зеленець
Не омлет і не пляцок: рецепт галицької страви зеленець
Time to cook 20 хв
Яєчні закуски
Запіканка з кабачків зі шпинатом і сиром: легка літня вечеря
Запіканка з кабачків зі шпинатом і сиром: легка літня вечеря
Time to cook 30 хв
Сирні запіканки
Соковитий пиріг з куркою та шпинатом: м'яке тісто, що не кришиться
Соковитий пиріг з куркою та шпинатом: м'яке тісто, що не кришиться
Time to cook 45 хв
Пироги
І це не вівсянка: названо ідеальний сніданок для схуднення
І це не вівсянка: названо ідеальний сніданок для схуднення
Time to cook 10 хв
Для схуднення
Без рису: пряний пшоняний плов із овочами та спеціями в одному посуді
Без рису: пряний пшоняний плов із овочами та спеціями в одному посуді
Time to cook 40 хв
Плови
Сезонна сирна запіканка: рецепт мак-енд-чиз зі шпинатом
Сезонна сирна запіканка: рецепт мак-енд-чиз зі шпинатом
Time to cook 45 хв
Сирні запіканки
Хачапурі на кефірі з черемшею та сиром: рецепт Ярославського без духовки
Хачапурі на кефірі з черемшею та сиром: рецепт Ярославського без духовки
Time to cook 25 хв
Сирно-сирні закуски
Суперзелена паста до весняної вечері від Джеймі Олівера
Суперзелена паста до весняної вечері від Джеймі Олівера
Time to cook 21 хв
Паста, лапша, вареники
На вогні: рецепт запіканки з сиром, сосисками та хлібом
На вогні: рецепт запіканки з сиром, сосисками та хлібом
Time to cook 30 хв
Сирні запіканки
Весняний салат із пастою та екстра-зеленим соусом
Весняний салат із пастою та екстра-зеленим соусом
Time to cook 20 хв
Салати
Равлики з тіста зі шпинатом: найкращий перекус за пів години
Равлики з тіста зі шпинатом: найкращий перекус за пів години
Time to cook 25 хв
Випічка
Найвесняніший рецепт: вершкова паста з сиром та базиліком
Найвесняніший рецепт: вершкова паста з сиром та базиліком
Time to cook 20 хв
Спагетті й тальятелле