NV Food Шпинат

Шпинат

Пищевая ценность на 100 г:
Энергетическая ценность23 ккал
Белки2.86 г
Жиры0.39 г
Углеводы3.63 г


Ни омлет, ни пирог: рецепт галицкого блюда зеленец
Ни омлет, ни пирог: рецепт галицкого блюда зеленец
Time to cook 20 мин
Закуски из яиц
Запеканка из кабачков со шпинатом и сыром: легкий летний ужин
Запеканка из кабачков со шпинатом и сыром: легкий летний ужин
Time to cook 30 мин
Творожные запеканки
Сочный пирог с курицей и шпинатом: мягкое тесто, которое не крошится
Сочный пирог с курицей и шпинатом: мягкое тесто, которое не крошится
Time to cook 45 мин
Пироги
И это не овсянка: назван идеальный завтрак для похудения
И это не овсянка: назван идеальный завтрак для похудения
Time to cook 10 мин
Для похудения
Без риса: пряный пшенный плов с овощами и специями в одной посуде
Без риса: пряный пшенный плов с овощами и специями в одной посуде
Time to cook 40 мин
Пловы
Сезонная творожная запеканка: рецепт мак-энд-чиз со шпинатом
Сезонная творожная запеканка: рецепт мак-энд-чиз со шпинатом
Time to cook 45 мин
Творожные запеканки
Хачапури на кефире с черемшой и сыром: рецепт Ярославского без духовки
Хачапури на кефире с черемшой и сыром: рецепт Ярославского без духовки
Time to cook 25 мин
Закуски из творога и сыра
Суперзеленая паста к весеннему ужину от Джейми Оливера
Суперзеленая паста к весеннему ужину от Джейми Оливера
Time to cook 21 мин
Паста, лапша, вареники
На огне: рецепт запеканки с сыром, сосисками и хлебом
На огне: рецепт запеканки с сыром, сосисками и хлебом
Time to cook 30 мин
Творожные запеканки
Весенний салат с пастой и экстра-зеленым соусом
Весенний салат с пастой и экстра-зеленым соусом
Time to cook 20 мин
Салаты
Улитки из теста со шпинатом: лучший перекус за полчаса
Улитки из теста со шпинатом: лучший перекус за полчаса
Time to cook 25 мин
Выпечка
Самый весенний рецепт: сливочная паста с сыром и базиликом
Самый весенний рецепт: сливочная паста с сыром и базиликом
Time to cook 20 мин
Спагетти и тальятелле