Варення абрикосове

Абрикоси, особливо курага, містять поживні речовини з антиоксидантною дією, такі як вітамін А, вітамін С і вітамін Е, а також мінерали, такі як мідь, цинк і селен. Вони можуть допомогти запобігти розвитку хронічних захворювань, таких як рак і діабет, а також сприяти здоров’ю очей, серця та мозку. Отже, абрикосове варення також має корисні для здоров'я властивості.

Калорійність варення може варіюватися залежно від кількості цукру, якої вимагає рецепт. Проте, в середньому у 100 грамах абрикосового варення міститься:

• Калорії: 256 ккал
• Білки: 0,4 г
• Жири: 0 г
• Вуглеводи: 64 г

Що готувати з абрикосовим варенням

Абрикосовий джем можна подавати до кави або чаю, їсти з хлібом або печивом. Використовуйте як начинку в тертих пирогах, хлібі, тістечках, рогаликах, кексах, тортах, кремових слойках та іншій випічці. Однак не варто споживати багато джему за один раз, оскільки доданий цукор може бути шкідливим для вашого здоров'я.