Эстрагон

Эстрагон (Artemesia dracunculus L.) - это зеленая трава, которая широко используется в кулинарии и растительных средствах. Большинство людей используют эту траву для придания вкуса и аромата в кулинарии. Однако некоторые пропагандируют ее лечебные свойства. Хотя исследования изучали потенциальную пользу эстрагона для здоровья, доказательства ограничены. Многие исследования проводились на животных, а не на людях, поэтому исследователи не могут сделать выводы о его эффективности.

Польза эстрагона для здоровья

Снимет боль и воспаление

Исследование 2015 года на мышах изучало болеутоляющие и противовоспалительные свойства эстрагона. Исследователи обнаружили значительные преимущества, и результаты свидетельствуют о том, что опиоидные рецепторы могут участвовать в болеутоляющем эффекте травы. Однако исследования на мышах не означают, что эти эффекты будут такими же и для людей

Полезен для профилактики диабета

В исследовании, в котором приняли участие 24 человека с нарушением толерантности к глюкозе (передиабет). Исследователи давали половине участников 1000 миллиграммов (мг) эстрагона перед завтраком и ужином в течение 90 дней, а другой половине принимали плацебо. До и после вмешательства исследователи давали всем участникам 75 граммов (г) декстрозы и проверяли их уровень глюкозы и инсулина каждые 30 минут в течение 2 часов. Они также проверили свой A1C (средний уровень глюкозы в крови за последние несколько месяцев) и липидный профиль (баланс холестерина и триглицеридов в крови).

Облегчит депрессию

Исследование 2018 года на мышах изучило потенциал эстрагона для повышения психической устойчивости. Исследователи дали мышам экстракт эстрагона, а затем оставили их в клетке с агрессивной особью на 10 минут. Они обнаружили, что после лечения эстрагоном мыши были менее восприимчивы к депрессии, вызванной социальным стрессом. Мыши также показали снижение уровня воспалительных цитокинов, связанных со стрессом.

Полезен для профилактики грибка

Исследование 2017 года показало, что эстрагон обладает сильным противогрибковым действием. Оно показало, что грибы не растут в пределах 14,7 миллиметров (мм) круговой области вокруг экстракта эстрагона. Кроме того, исследователи обнаружили, что эстрагон был более эффективным против грибков, таких как Candida albicans, чем бактерий, таких как Streptococcus pyogenes и Staphylococcus aureus.

Полезен для иммунитета

В другом исследовании 2017 года на мышах исследователи проверили потенциальное иммуномодулирующее и противовоспалительное действие экстракта эстрагона, полученного методом водной экстракции. После приема экстракта эстрагона в течение 21 дня у мышей наблюдалось значительное снижение уровня провоспалительных цитокинов. У них также была повышена активность макрофагов. Макрофаги - это клетки, важные для иммунитета и роста тканей.