NV Food Паста мисо

Паста мисо

Паста мисо Inst @hikarimiso_international
Пищевая ценность на 100 г:
Энергетическая ценность185 ккал
Белки12.3 г
Жиры4.8 г
Углеводы25.4 г

Паста мисо - это ферментированная паста из соевых бобов, которая широко используется в японской кухне. Ее изготавливают путем ферментации пропаренных соевых бобов с солью, зерном (обычно рисом или ячменем) и грибком коджи. Но пусть вас это не отпугивает - это феноменальный способ добавить вкуса мясу, рыбе и другим блюдам. А мисо-суп, в котором главным ингредиентом является эта паста, является обычно смесью ее с горячей водой и другими ароматными овощами, соусами и продуктами.

Какие существуют виды мисо

Существует очень много разновидностей мисо-пасты, и все зависит от ее текстуры, продолжительности ферментации, цвета и тому подобное. Самые популярные импортные разновидности - белая (иначе известная как shiro miso) и красная/коричневая (или " aka miso"). Как правило, чем темнее цвет мисо-пасты, тем солонее и сильнее вкус, поскольку она дольше выдерживалась. Я предпочитаю белый мисо в своих блюдах. Сладкий и мягкий, он изготавливается с большой долей риса, и мне очень нравится то, что он добавляет в рецепты.

На что похоже мисо на вкус

Мисо имеет текстуру, которая немного напоминает арахисовое масло. Он готов к употреблению прямо из упаковки и не требует специальной подготовки, но на самом деле не предназначен для самостоятельного употребления. Что касается любимого вкуса мисо, то он соленый, пикантный, немного мясистый, а иногда может быть и немного странным... в хорошем смысле этого слова. Если коротко, это вкус умами - пятый, что переводится как "вкусный" Он добавляет глубины разнообразным блюдам, но используйте его умеренно

Как хранить мисо

Мисо-паста имеет долгий срок хранения - если вы придерживаетесь инструкций по хранению. Лучше хранить ее в холодильнике. Кроме того, стоит использовать только чистую посуду, когда вы зачерпываете немного пасты из кастрюли, чтобы не испачкать ее.

История мисо-пасты как продукта

Хотя мисо стал символом японской кухни, считается, что этот ингредиент происходит из Китая или Кореи. По данным Японского совета по продвижению мисо, мисо впервые появился в Японии в 7-м веке. Сначала мисо считался деликатесом, доступным только японской знати и монахам - они ели ферментированную пасту или как намазку, или самостоятельно. В 12 веке мисо-суп, в который добавляли небольшое количество драгоценной пасты для ароматизации даши, японского бульона, стал основным продуктом питания самураев Камакуры. Сегодня рис и мисо-суп остаются популярным японским завтраком.

Что готовить с мисо-пастой

попробуйте более традиционные японские блюда, такие как маринованный в мисо лосось или мисо-суп, или же попробуйте, как богатое умами мисо усиливает вкус всего, к чему прикасается, включая пикантную сырную лапшу, липко-сладкую овощную пасту фри и даже цветочно-фруктовое мисо-мороженое. Покройте картофель красным мисо-маслом или закрутите лапшу рамен в мисо-бульоне. Добавьте столовую ложку мисо в приправы (мисо-майонез, мисо-тофу, мисо-кунжутный винегрет (соус) или придумайте нестандартные десерты с мисо, например, мисо-кленовые орехи, которыми можно посыпать мороженое, ореховый пирог или даже шоколадный мисо-хлебный пудинг.




Необычный завтрак. Мисо-овсянка от шеф-повара Алексея Краковски
Необычный завтрак. Мисо-овсянка от шеф-повара Алексея Краковски
Time to cook 30 мин
Яйца
От участника шоу «МастерШеф Профессионалы». Рецепт десерта из капусты
От участника шоу «МастерШеф Профессионалы». Рецепт десерта из капусты
Time to cook 20 мин
Весна
Веганский салат Цезарь с хрустящим нутом — альтернатива классическому
Веганский салат Цезарь с хрустящим нутом — альтернатива классическому
Time to cook 15 мин
Салаты
Весенний салат с пастой и экстра-зеленым соусом
Весенний салат с пастой и экстра-зеленым соусом
Time to cook 20 мин
Салаты
Новый взгляд на порей: рецепт пирога на простом тесте из нескольких ингредиентов
Новый взгляд на порей: рецепт пирога на простом тесте из нескольких ингредиентов
Time to cook 45 мин
Пироги
Классический мисо суп: рецепт для начинающих и ценителей умами
Классический мисо суп: рецепт для начинающих и ценителей умами
Time to cook 15 мин
Супы
Острые куриные окорочка с грибами на одной сковороде
Острые куриные окорочка с грибами на одной сковороде
Time to cook 40 мин
Курица
Разваренная рисовая каша по-корейски: неожиданный вариант постного блюда
Разваренная рисовая каша по-корейски: неожиданный вариант постного блюда
Time to cook 40 мин
Рисовые каши
С легкой остринкой: рецепт спагетти с пармезаном и мисо
С легкой остринкой: рецепт спагетти с пармезаном и мисо
Time to cook 15 мин
Спагетти и тальятелле
По-японски: рецепт фаршированных баклажанов с курицей
По-японски: рецепт фаршированных баклажанов с курицей
Time to cook 40 мин
Японская
Стейки из свинины на сковороде с яблоками и мисо-карамелью
Стейки из свинины на сковороде с яблоками и мисо-карамелью
Time to cook 30 мин
Рождество
Чан-чан-яки: нежный лосось в мисо-масле и овощах по-японски
Чан-чан-яки: нежный лосось в мисо-масле и овощах по-японски
Time to cook 30 мин
Японская