Рецепт моченых яблок

Time to cook 10 мин приготовления Time to prepare 10 мин подготовке Portions 8 порций
Они не только вкусные, но и очень полезные благодаря пробиотикам, образующимся во время брожения. Это настоящий зимний суперфуд!

Это древний украинский способ заготовки фруктов на зиму путем естественного брожения. Благодаря этому процессу яблоки приобретают особый вкус  слегка кисловатый, с приятной нежной текстурой. Конечно, лучше всего заготавливать яблоки осенью. Есть их можно как отдельную закуску, добавлять в салаты и некоторые вторые блюда.

Порций8
Энергетическая ценность149 ккал
Белки0.5 г
Жиры0.8 г
Углеводы37.4 г
Health Score Достаточный уровень

Ингредиенты:

Яблоко 2 кг
Вода 1 ½ л
Сахар 2 ст. л.
Малина, листья по вкусу

Важно:

  • стоит выбирать яблоки твердых сортов без повреждений и дать им полежать неделю до замачивания
  • перед приготовлением, слегка промойте фрукты от грязи

Приготовление

Шаг 1

Яблоки осторожно и достаточно плотно уложить в трехлитровую банку, добавить листья малины и смородины (по желанию и при наличии).

Шаг 2

В чашке смешать соль и сахар, влить 200 мл воды и размешать до полного растворения. Вылить полученный раствор в банку, а затем долить остальную воду так, чтобы она полностью покрыла яблоки.

Шаг 3

Накрыть банку крышкой и поставить на тарелку или поднос, чтобы жидкость, образующаяся во время брожения, могла стекать. Яблоки квасятся примерно месяц, после чего их можно убрать в прохладное место и наслаждаться неповторимым вкусом. Приятного аппетита!