Рецепт моченых яблок

Time to cook 10 мин приготовления Time to prepare 10 мин подготовке Portions 8 порций
Они не только вкусные, но и очень полезные благодаря пробиотикам, образующимся во время брожения. Это настоящий зимний суперфуд!

Это древний украинский способ заготовки фруктов на зиму путем естественного брожения. Благодаря этому процессу яблоки приобретают особый вкус — слегка кисловатый, с приятной нежной текстурой. Конечно, лучше всего заготавливать яблоки осенью. Есть их можно как отдельную закуску, добавлять в салаты и некоторые вторые блюда.

Порций8
Энергетическая ценность149 ккал
Белки0.5 г
Жиры0.8 г
Углеводы37.4 г
Health Score Достаточный уровень

Ингредиенты:

Яблоко 2 кг
Вода 1 ½ л
Сахар 2 ст. л.
Малина, листья по вкусу

Важно:

  • стоит выбирать яблоки твердых сортов без повреждений и дать им полежать неделю до замачивания
  • перед приготовлением, слегка промойте фрукты от грязи

Приготовление

Шаг 1

Яблоки осторожно и достаточно плотно уложить в трехлитровую банку, добавить листья малины и смородины (по желанию и при наличии).

Шаг 2

В чашке смешать соль и сахар, влить 200 мл воды и размешать до полного растворения. Вылить полученный раствор в банку, а затем долить остальную воду так, чтобы она полностью покрыла яблоки.

Шаг 3

Накрыть банку крышкой и поставить на тарелку или поднос, чтобы жидкость, образующаяся во время брожения, могла стекать. Яблоки квасятся примерно месяц, после чего их можно убрать в прохладное место и наслаждаться неповторимым вкусом. Приятного аппетита!