Крабові нагетси з сиром: ідеально для дітей
35 хв готування
20 хв пiдготовки
6 порцiй
Хрусткі зовні та ніжні всередині ці крабові котлети сподобаються кожному.
Приготовані в аерогрилі, ці нагетси мають хрустку золотаву скоринку і ніжну соковиту начинку. Всередині - апетитний сир, що гарно тягнутиметься та створить гармонійну смакову пару яйцям та крабовим паличкам.
Порцій6
Енергетична цінність341 ккал
Бiлки25.7 г
Жири15.4 г
Вуглеводи23.9 г
Health Score
Середній рівень
Інгредiєнти для основи
Крабові палички
400 г
Яйця курячі
2 шт.
Сир твердий
200 г
Яйця курячі
1 шт.
Сметана
1 ст. л.
Часник
1 зубчик
Кріп свіжий
за смаком
Петрушка свіжа
за смаком
Чорний перець
за смаком
Сіль
за смаком
Приготування
Крок 1
У мисці з’єднайте натерті на дрібній тертці крабові палички, варені яйця, твердий сир, сметану, сире яйце, подрібнену зелень і часник. Додайте дрібку солі та чорний перець за смаком і ретельно перемішайте. Вологими руками сформуйте нагетси. Кожен занурте у збите яйце та обваляйте в панірувальних сухарях. Готуйте в аерогрилі при 200°C 12–15 хвилин до золотистої скоринки (я один раз перевернула). Також можна приготувати в духовці або на сковорідці. Смачного!
