З квасолею без горошку: рецепт вінегрету

Time to cook 2 год готування Time to prepare 10 хв пiдготовки Portions 6 порцiй
Улюблений та доступний салат - вінегрет є частим гостем не лише на свята, а й у простоденні. Він чудово доповнить вечерю, стане корисним перекусом і обідом на роботу і в навчальний заклад.

Що може бути приємніше, ніж насипати порцію улюбленого корисного салату з простих домашніх продуктів. Заправте вінегрет ароматною домашньою олією, улюбленим оцтом, гірчицею чи навіть сметаною. Адже вона також сюди пасуватиме попри всі канони. Серед інгредієнтів цієї варіації немає зеленого горошку, але є квасоля. Беріть ту, яка до смаку: білу чи червону. Також притрусіть в кінці зеленню для свіжості. 

Порцій6
Енергетична цінність271 ккал
Бiлки6.5 г
Жири11.3 г
Вуглеводи37.8 г
Health Score Середній рівень

Інгредiєнти для заправки

Гірчиця 1 ст. л.
Сіль за смаком
Чорний перець за смаком

Приготування

Крок 1

Добре вимийте овочі. Картоплю і моркву покладіть в одну каструлю, буряки — в іншу. Залийте водою і варіть до готовності: картопля зазвичай готова через 25–35 хвилин, морква — близько 35–40 хвилин, буряки — 1,5–2 години. Перевіряйте готовність тонким ножем.

Крок 2

Дайте овочам повністю охолонути, очистіть їх і наріжте однаковими середніми кубиками. Покладіть у велику миску. Додайте квашену капусту (за потреби подрібніть довгу соломку) та нарізані середнім кубиком солоні огірки. Використовуйте саме солоні огірки, бо в заправці є винний оцет.

Крок 3

Додайте білу квасолю. За бажанням додайте горошок (консервований або бланшований заморожений — тільки остиглий). Зробіть заправку: змішайте в невеликій мисці зернову гірчицю, оливкову олію і винний оцет, посоліть і поперчіть за смаком.

Крок 4

Полийте салат заправкою, додайте ½ ч. л. коріандру, перемішайте і при необхідності підкоригуйте сіль та перець. Смачного!