Котлеты без яиц: проверенный домашний рецепт

Time to cook 40 мин приготовления Time to prepare 30 мин подготовке Portions 2 порции
Котлеты без яиц: проверенный домашний рецепт сайт klopotenko.com
Эти котлеты готовятся из свиной шейки, поэтому они необыкновенно сочные, ведь в них идеально сбалансировано соотношение мяса и жира

Многие привыкли добавлять в фарш яйца, полагая, что без них котлеты не будут держать форму. Однако опытные кулинары знают: именно яйца делают мясо жестким, поскольку белок при нагревании сворачивается и вытесняет сок. Если вы хотите получить более диетический вариант блюда, выбирайте смесь свиного и говяжьего фарша в пропорции 50 на 50. Также хорошие котлетки можно приготовить из куриного филе бедра, хотя вкус у них будет совсем другим. Кроме того, чтобы не жарить котлеты на масле слишком долго, попробуйте допечь их в духовке — ставьте котлеты в духовку прямо в сковороде. В противном случае переложите котлетки на противень, застеленный пергаментом, или в форму для запекания.

Порций2
Энергетическая ценность848 ккал
Белки62.6 г
Жиры60.4 г
Углеводы12.6 г
Health Score Недостаточный уровень

Приготовление

Шаг 1

Нарежьте 500 г шейки на кусочки и очистите луковицу. Пропустите мясо с луком через мясорубку. Обрежьте корочки с 5 ломтиков батона и замочите хлеб в молоке на 2–3 минуты. Когда хлеб размягчится, размять его руками до однородной массы, слегка отожмите от молока и добавьте к фаршу. Добавьте в фарш соль и перец по вкусу. По желанию можно добавить специи, например, паприку, сушеный чеснок, немного мускатного ореха или майорана. Перемешайте ингредиенты руками до однородности.

Шаг 2

Кроме того, можно разбить фарш, несколько раз бросив его на дно миски. Разогрейте сковороду с 2–3 ст. л. растительного масла. Влажными руками сформируйте небольшие продолговатые котлеты и выложите их в разогретое масло, обжарьте с обеих сторон до румяности. На этом этапе котлеты будут сырыми внутри — это нормально. Чтобы не стоять долго у плиты, доведите котлеты до готовности в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20 минут (режим нагрева «верх-низ»). После этого подавайте блюдо горячим.