Рецепт тайських курячих шашликів

Time to cook 20 хв готування Time to prepare 20 хв пiдготовки Portions 4 порцiї
Це м'ясо на дерев'яних шпажках — ідеальна у всьому страва: проста, смачна і дуже ефектна на вигляд.

Соковиті шматочки курячих стегон за цим рецептом — чудовий вибір для м'яса на шпажках. Вони завжди виходять м'якими, соковитими і мають красиву, рум'яну скоринку. Окрема історія  соус з арахісової пасти. Якщо ви куштували її тільки в десертах, настав час відкривати для себе нові грані. Цей суперфуд чудово пасує до несолодких соусів. Ще додайте відварений рис жасмин, пригорщу мереживної кінзи, терпко-кислі часточки лайма — і ви в Таїланді, не виходячи з власної кухні!

Порцій4
Енергетична цінність580 ккал
Бiлки37.3 г
Жири37.6 г
Вуглеводи27.2 г
Health Score Достатній рівень

Інгредiєнти:

Паста карі 2 ½ ст. л.
Арахісова паста 180 г
Цукор 50 г
Цукор 1 ст. л.
Сіль за смаком
Кінза свіжа для посипання
Арахіс для посипання
Вода 180 мл
Рис жасмин за смаком
Лайм за смаком

Приготування

Крок 1 - Маринуємо курку:

Зняти м'ясо з кісток і нарізати невеликими шматочками. Скласти м'ясо в контейнер, приправити порошком карі, 0,5 ст. л. пасти карі та 1 ч. л. цукру, і 1 ч. л. солі. Перемішати м'ясо, накрити і поставити в холодильник мінімум на 1 годину.

Крок 2 - Готуємо шашлик:

Заздалегідь замочити бамбукові шпажки у воді й нанизати на них курятину. Розігріти гриль духовки. Поставити решітку на деко, застелене фольгою, і помістити шпажки з куркою на решітку. Підсмажити шашлички під грилем по 5 хвилин з кожного боку.

Крок 3 - Готуємо соус:

Покласти в баночку арахісову пасту, соєвий соус, 2 ст. л. червоної пасти карі, 50 г цукру, оцет половину води. Добре перемішати соус, і якщо треба, долити ще води, соус має бути консистенції рідкої сметани. 

Крок 4 - Подаємо до столу:

Відварити рис жасмин. Подавати шашлички з соусом, рисом, рубаним арахісом, кінзою і часточками лайма.

Курячі стегна з журавлиною та апельсинами: ідеальний рецепт для свята та буднів
Курячі стегна з журавлиною та апельсинами: ідеальний рецепт для свята та буднів
Time to cook 40 хв
Новий рік
Імунний щит у тарілці: курячий суп з куркумою та лимоном
Імунний щит у тарілці: курячий суп з куркумою та лимоном
Time to cook 50 хв
Супи
Вечеря за 20 хвилин: cоковита курка з пармезаном на сковороді
Вечеря за 20 хвилин: cоковита курка з пармезаном на сковороді
Time to cook 20 хв
Для схуднення
Дануазьке курча з вершковим соусом до макаронів - улюблений рецепт королеви Марії
Дануазьке курча з вершковим соусом до макаронів - улюблений рецепт королеви Марії
Time to cook 1 год 45 хв
Курка
Котлета по-київськи в аерофритюрі: така ж хрустка і соковита
Котлета по-київськи в аерофритюрі: така ж хрустка і соковита
Time to cook 50 хв
Українська
Дуже ароматна: рецепт смаженої курячої грудки в маслі з часником
Дуже ароматна: рецепт смаженої курячої грудки в маслі з часником
Time to cook 20 хв
Американська (США)
Смажена куряча грудка під соусом з сальси та овочами
Смажена куряча грудка під соусом з сальси та овочами
Time to cook 20 хв
Курка
Гостям на радість. Запечена курка з овочами та картоплею на Новий рік
Гостям на радість. Запечена курка з овочами та картоплею на Новий рік
Time to cook 2 год
Страви з курки
Ніжний пиріг з курятини, яєць та овочів: старомодний рецепт класичної страви
Ніжний пиріг з курятини, яєць та овочів: старомодний рецепт класичної страви
Time to cook 1 год 30 хв
Американська (США)
Корисний салат із куркою, ягодами та кіноа: ідеальний для здорового харчування і не тільки
Корисний салат із куркою, ягодами та кіноа: ідеальний для здорового харчування і не тільки
Time to cook 10 хв
Салати