Рецепт чечевичного супа в мультиварке от Риз Уизерспун

Time to cook 8 ч приготовления Time to prepare 20 мин подготовке Portions 6 порций
Рецепт чечевичного супа в мультиварке от Риз Уизерспун sons_of_italy/pixabay
Ароматный бульон с насыщенным вкусом колбасы и овощей делает этот суп настоящим кулинарным открытием.

Чечевица добавляет текстуру и насыщает блюдо, превращая его в полноценный обед. Немного лимонного сока и щепотка соли идеально завершают вкус, а натертый пармезан придает изысканности. Для разнообразия можно добавить зелень, например, шпинат или капусту, и подать с хрустящим багетом — получится еще вкуснее.

Порций6
Энергетическая ценность295 ккал
Белки11.3 г
Жиры21.6 г
Углеводы13.9 г
Health Score Достаточный уровень

Приготовление

Шаг 1

Разогрейте большую сковороду на среднем огне и добавьте колбасу. Готовьте, помешивая, чтобы она раскрошилась, пока не подрумянится, около 8 минут. Переложите в мультиварку объемом 5-8 литров с помощью шумовки. Слейте жир и верните сковороду на плиту.

Шаг 2

Добавьте масло в сковороду вместе с морковью, сельдереем и луком и готовьте на среднем огне, часто помешивая, пока не размягчится, около 5 минут. Добавьте соль, чеснок, тмин, кориандр и паприку и готовьте до появления аромата, около 1 минуты. Добавьте томатную пасту и готовьте в течение 1 минуты.

Шаг 3
Влейте 2 стакана бульона, помешивая, чтобы отделить прилипшие кусочки от дна сковороды, затем переложите в мультиварку вместе с чечевицей и оставшимся бульоном.
Шаг 4

Накройте крышкой мультиварки и готовьте на низком режиме (Low) до мягкости чечевицы, от 6 до 8 часов. По вкусу приправьте солью и перцем.

Шаг 5

Разлейте по тарелкам, украсьте сыром пармезан и подавайте с дольками лимона.