Екзотичний салат із тушкованкою в азійському стилі

Time to cook 10 хв готування Time to prepare 15 хв пiдготовки Portions 4 порцiї
Це незвичайне, але смачне поєднання соковитого м’яса, хрустких овочів і пікантної заправки. Ароматні спеції та хрусткий арахіс додають страві неординарного характеру. Легкий, але ситний салат ідеально підійде для обіду чи вечері!

Такий в'єтнамський салат із тушкованкою — це не макарони, не гречка і навіть не картопля! Несподівано? Згодна! Але дуже смачно! Ідеальне поєднання свіжих, хрустких овочів, соковитої, абсолютно не жирної та ніжної свинячої тушкованки, а також пікантної, гострої заправки. Шикарна фішка — хрусткий арахіс, яким посипаний салат. Обожнюю таке поєднання текстур, це справді дуже круто! Без тушкованки це був би легкий, освіжаючий салатик, а з нею — справжній повноцінний обід або вечеря. Люблю такі страви! А ви експериментуєте з тушкованкою чи маєте звичний набір страв для її використання

В’єтнамська кухня налічує понад 500 національних страв. Основу більшості з них складають рис і локшина — ці продукти присутні у всіх закладах харчування. Серед найпопулярніших страв — локшина з нарізною свининою, яйцями, куркою і креветками, а також молюски та морські краби, обсмажені із сіллю. Звичні інгредієнти, що використовуються у в’єтнамських стравах: качка, свинина, риба, спеції, овочі, фрукти, а також м’ясо крабів, омарів та устриць.

Порцій4
Енергетична цінність356 ккал
Бiлки21.4 г
Жири23.1 г
Вуглеводи17.4 г
Health Score Середній рівень

Інгредiєнти:

Капуста молода ½ головки
Морква 1 шт.
Мʼята 1 пучок
Лайм 1 шт.
Арахіс 3 ст. л.
Арахісова паста 1 ст. л.
Паста чилі 1 ст. л.
Мед 1 ст. л.
Рибний соус за смаком
Часник 2 зубчики

Важливо: для цього рецепту варто використовувати готову тушкованку зі свинини

Приготування

Крок 1

Овочі очистити та вимити. Капусту нарізати тонкими смужками. Моркву натерти на крупній тертці. Солодкий перець нарізати тонкими смужками. Тушкованку викласти з банки в миску і розібрати виделкою на волокна. М'яту нарізати смужками, кінзу нарізати.

Крок 2

Скласти овочі, і половину зелені та свинину в миску й акуратно перемішати. Полити салат заправкою, посипати зеленню і арахісом.

Крок 3

Для соусу в баночку налити кокосове молоко, соєвий соус, рисовий оцет, мед, сік лайма, рибний соус, пасту карі, терті часник та імбир. Баночку закрити і потрясти. Подавати до столу і насолоджуватися смаком. Смачного!

Пряний салат зі свинини, арахісу, овочів і ароматних спецій https://t.me/receptyzoryana