Овощные шашлычки с картофелем: рецепт барбекю с грибами

Time to cook 10 мин приготовления Time to prepare 20 мин подготовке Portions 6 порций
Овощные шашлычки с картофелем: рецепт барбекю с грибами freepik
Приготовьтесь к развлечениям на свежем воздухе с этими красочными и вкусными овощными шашлыками на гриле. Этот простой рецепт включает картофель и все ваши любимые овощи, приготовленные и приправленные до совершенства на вашем барбекю.

Независимо от того, подаете ли вы их как основное блюдо или как гарнир, овощи на гриле демонстрируют замечательные возможности растительной кухни. Вы можете подавать их на вечеринках во внутреннем дворике со шпажками тофу на гриле или кусочками простого пряного тофу с травами и освежающим салатом из огурцов.

Порций6
Энергетическая ценность100 ккал
Белки4.1 г
Жиры5.4 г
Углеводы16 г
Health Score Высокий уровень

Ингредиенты для соуса

Лимон, сок ½ стакана
Мёд 2 ч.л.
Соль по вкусу
Черный перец по вкусу

Приготовление

Шаг 1

Насыпьте все ингредиенты в миску или мерный стакан среднего размера. Взбейте вместе. Отставьте в сторону до готовности к использованию на овощах. Помойте и подготовьте овощи, начиная с картофеля. Перед приготовлением на гриле картофель нужно отварить (частично сварить), поскольку он готовится дольше, чем другие овощи. Тщательно почистите и промойте картофель. Не снимайте кожуру.

Шаг 2

Положите картофель в глубокую кастрюлю, залейте водой и накройте крышкой. Поставьте на сильный огонь и доведите воду до кипения, а затем уменьшите огонь до медленного кипения. Варите, пока картофель не станет достаточно мягким, чтобы его можно было проткнуть острым ножом. Не переваривайте картофель. Слейте воду с картофеля. Пока картофель варится, самое время подготовить остальные овощи. Начните с тщательной промывки, если нужно. Удалите семена с болгарского перца и внешнюю шелуху с лука.

Шаг 3

Нарежьте кабачки и желтые патиссоны, перец, лук и ананас одинаковыми кусочками. Перед использованием замочите бамбуковые шпажки в воде на 15 минут или более. Это поможет предотвратить их пригорание или возгорание во время жарки овощей на гриле. Нанизывайте овощи на шампуры, чередуя их по цвету. Поместите их в форму для запекания.

Шаг 4

Разогрейте мангал на среднем уровне, примерно до 190 градусов. Положите овощные шампуры на решетку гриля. Дайте овощам приготовиться около 3 минут перед тем, как перевернуть. Осторожно переверните каждый шампур щипцами и смажьте его соусом. Повторите этот шаг еще 2-3 раза, пока овощи не станут мягкими и слегка подрумянятся (всего около 12 минут). Снимите с гриля и наслаждайтесь!

Салат барбекю с овощами и персиками: хрустящее наслаждение для яркого окончания лета
Салат барбекю с овощами и персиками: хрустящее наслаждение для яркого окончания лета
Time to cook 30 мин
Салаты
Рецепт булгоги: говядина по-корейски на гриле
Рецепт булгоги: говядина по-корейски на гриле
Time to cook 5 мин
Блюда из говядины
Рецепт сэндвича с острым тунцом к сытному и сбалансированному перекусу
Рецепт сэндвича с острым тунцом к сытному и сбалансированному перекусу
Time to cook 10 мин
Сэндвичи
Фаршированный перец с сыром на гриле: рецепт для пикника на природе
Фаршированный перец с сыром на гриле: рецепт для пикника на природе
Time to cook 45 мин
Гриль и барбекю
Это очень сочно: рецепт стейка на гриле с томатным тартаром
Это очень сочно: рецепт стейка на гриле с томатным тартаром
Time to cook 40 мин
Гриль и барбекю
Пицеты с фетой и помидорами на гриле: легкий рецепт на природе
Пицеты с фетой и помидорами на гриле: легкий рецепт на природе
Time to cook 20 мин
Гриль и барбекю
Ароматная морковь на пару с йогуртом, травяным маслом и специями: вкусная и полезная альтератива жарке
Ароматная морковь на пару с йогуртом, травяным маслом и специями: вкусная и полезная альтератива жарке
Time to cook 25 мин
Другие овощные гарниры
Курица барбекю с ямайскими жареными пончиками: шефский рецепт
Курица барбекю с ямайскими жареными пончиками: шефский рецепт
Time to cook 1 ч 16 мин
Гриль и барбекю
Французское лето на террасе: рецепт овощного террина с песто и сыром
Французское лето на террасе: рецепт овощного террина с песто и сыром
Time to cook 1 ч 10 мин
Творожные запеканки
Рыба на гриле: рецепт трески с соусом ромеско
Рыба на гриле: рецепт трески с соусом ромеско
Time to cook 15 мин
Гриль и барбекю