Пикантная, сбалансированная, вкусная: рецепт яичницы с черной фасолью

Time to cook 10 мин приготовления Time to prepare 5 мин подготовке Portions 1 порция
Пикантная, сбалансированная, вкусная: рецепт яичницы с черной фасолью Culinara
Она идеально подходит для завтрака или бранча, ведь сочетает в себе белки, овощи и яркие специи.

Это нежная яичница с сочными томатами, ароматными шампиньонами и питательной фасолью. Яркий вустерский соус и свежие листья кинзы делают вкус блюда еще богаче. С видео приготовления блюда вы можете ознакомиться в украинском кулинарном приложении Culinara.

Порций1
Энергетическая ценность694 ккал
Белки43.1 г
Жиры33.3 г
Углеводы56.4 г
Health Score Достаточный уровень

Приготовление

Шаг 1

Разогрейте сковороду на среднем огне, влейте масло. Возьмите разноцветные томаты, разрежьте их пополам. Срежьте у шампиньонов ножку с краем шапочки, ножку отложите для использования в другом рецепте. Положите на сковороду томаты и шапочки грибов срезом вниз, посолите. Жарьте 6-7 мин до появления корочки, переверните и дожарьте. Томат должен быть мягким, а грибы  золотистыми.

Шаг 2

Выложите черную фасоль в миску, добавьте вустерский соус. Нарежьте тортильи на полоски. Уменьшите огонь под сковородой до минимального. Разбейте яйца, чтобы белок равномерно покрыл дно, поджарьте. Когда белок схватится, добавьте на сковородку к яйцам фасоль, посолите, поперчите. Выключите огонь и оставьте немножко отдохнуть. Пожарьте полоски тортильи с обеих сторон на сухой сковороде-гриль. Нарвите листочки кинзы.

Шаг 3

Выложите яичницу по-мексикански на тарелку для подачи. Рядом положите поджаренную тортилью, добавьте зелень, творог, немного соуса чипотле. Приятного аппетита!