Повітряні бананові мафіни за простим рецептом

Time to cook 25 хв готування Time to prepare 15 хв пiдготовки Portions 12 порцiй
Приготуйте ці мафіни за перевіреним рецептом на дитячий день народження чи в ланч-бокс до школи - вони матимуть успіх будь-де.

Це ідеальний простий та бюджетний рецепт для заміни покупній випічці. За бажанням додайте у кекси шоколадні дропси чи оздобте глазурʼю, посипкою, смартіз чи M&M's.

Порцій12
Енергетична цінність272 ккал
Бiлки4.2 г
Жири9.4 г
Вуглеводи43.6 г
Health Score Середній рівень

Додатково:

  • Форма на 12 мафінів
  • Олія для змащування або 12 паперових формочок для маффінів


Для прикраси (опціонально):

  • Цукрова пудра

або

  • Молочно-шоколадна глазур для покриття (200 г)
  • Смартіз або M&M's (приблизно 100 г або 90 шт)

або інший декор для посипки.

Приготування

Крок 1
Розігріти духовку до 180°C. Змастити олією форму для мафінів або покласти в заглиблення паперові формочки. 
Крок 2

Просіяти в миску борошно із розпушувачем, содою, корицею, перемішати.

Крок 3

У більшій ємності збити вінчиком яйце, додати олію, цукор, йогурт, добре перемішати. 

Крок 4
Очищені банани подавити виделкою в пюре. Додати до суміші яйця, олії та цукру. Добре розмішати і в три заходи обережно вмішати борошніну суміхю
Крок 5

Розкласти тісто в заглиблення для мафінів та поставити на другу знизу полицю духовки. Температуру можна знизити до 160° з конвекцією. Випікати 20-25 хвилин.

Крок 6

Дістати форму з духовки та вийняти мафіни, залишити остигати на решітці. Якщо прикрашаєте мафіни глазурʼю, розтопити глазур на водяній бані чи в мікрохвильовці, згідно інструкції на упаковці. Перелити в підготовану форму та вмочити верхівки кексів у глазур і, за бажанням, посипати прикрасами та залишити застигати.

NV Foodie
NV Foodie

Ці мафіни підійдуть і в базовому вигляді та без прикрас. Але їх можна прикрасити на свій смак, наприклад, для святкового приводу, або додати в тісто шоколадні дропси чи горіхи. У приготуванні цих кексів із задоволенням допоможуть діти.

«Їжа для студентів»: рецепт ситного і корисного перекусу під час навчання і не тільки
«Їжа для студентів»: рецепт ситного і корисного перекусу під час навчання і не тільки
Time to cook 5 хв
Шкільні ланчі
Лінивий хачапурі за 15 хвилин: швидше, ніж замовити доставку
Лінивий хачапурі за 15 хвилин: швидше, ніж замовити доставку
Time to cook 15 хв
Хліб і булочки
Ідеальний до сніданку. Кукурудзяний хліб до солодких і солоних страв
Ідеальний до сніданку. Кукурудзяний хліб до солодких і солоних страв
Time to cook 1 год
Сніданки
Рисові оладки з томатним соусом: простий рецепт на кожен день
Рисові оладки з томатним соусом: простий рецепт на кожен день
Time to cook 30 хв
Шкільні ланчі
Піца-крендель: з моцарелою і салямі
Піца-крендель: з моцарелою і салямі
Time to cook 20 хв
Піца
Домашні кабаноси: хрусткі ковбаски своїми руками
Домашні кабаноси: хрусткі ковбаски своїми руками
Time to cook 3 год
Ковбаси та сосиски
Ідеальний варіант для шкільного обіду: рецепт бутерброда з курячою відбивною
Ідеальний варіант для шкільного обіду: рецепт бутерброда з курячою відбивною
Time to cook 20 хв
Бутерброди
Звичне по-новому: сосиски в часниковому тісті на закуску
Звичне по-новому: сосиски в часниковому тісті на закуску
Time to cook 15 хв
Українська
До школи: рецепт макових булочок, які будуть м'які навіть на наступний день
До школи: рецепт макових булочок, які будуть м'які навіть на наступний день
Time to cook 30 хв
Шкільні ланчі
Ачма без тіста: легка версія грузинської страви, яку оцінять навіть ті, хто на дієті
Ачма без тіста: легка версія грузинської страви, яку оцінять навіть ті, хто на дієті
Time to cook 10 хв
Для схуднення