Для идеального обеда: салат Цезарь с курицей

Time to cook 30 мин приготовления Time to prepare 15 мин подготовке Portions 2 порции
Для идеального обеда: салат Цезарь с курицей Unsplash/sjna
Этот простой салат не совсем классический, ведь в соус не добавляют анчоусы. Однако он не менее вкусный.

Салат получил название не по имени Гая Юлия Цезаря, а по имени человека, который чаще всего называется автором этого блюда - американского повара итальянского происхождения Цезаря Кардини, который в 1920-1940-х годах владел несколькими ресторанами в городе Тихуана, что находится на территории Мексики (поскольку от Сан-Диего Тихуану отделяет только граница, такое выгодное положение позволяло Кардини избегать ограничений Сухого закона). По легенде, салат был изобретен Кардини 4 июля 1924 года (в День независимости США), когда на кухне почти ничего не осталось, а посетители требовали еды. В 1953 году салат Цезарь отмечен Эпикурейским обществом в Париже как "лучший рецепт из Италии последние 50 лет. По свидетельству дочери Цезаря Кардини, ее отец, вопреки распространенной версии рецепта, никогда не добавлял в салат анчоусы. Легенда о том, что в салате якобы были анчоусы, появилась благодаря брату Цезаря, Алексу Кардини, который добавил анчоусы и назвал блюдо "Салат авиатора" (Алекс служил военным летчиком). В 1970-х годах дочь Кардини сказала, что оригинальный рецепт включал целые листья салата, которые гости ресторана должны были поднять за стебель и съесть пальцами; вареные яйца; и итальянское оливковое масло. Хотя оригинальный рецепт не содержал анчоусов, современные рецепты обычно включают анчоусы как основной ингредиент.

Помните, что для вкусного салата стоит выбрать только качественные ингредиенты. Выбирайте сочные, но плотные помидоры. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда. Вы можете заменить салат айсберг на салат ромен или любой другой. Сыр пармезан тоже можно заменить на другой твердый на ваш вкус.

Порций2
Энергетическая ценность1007 ккал
Белки59 г
Жиры55.2 г
Углеводы76.1 г
Health Score Достаточный уровень

Ингредиенты для салата

Соль по вкусу
Черный перец по вкусу

Ингредиенты для соуса

Горчица 2 ч.л.
Сахар 1 ч.л.
Соль по вкусу

Приготовление

Шаг 1

Батон нарежьте на маленькие кубики. На сковороду налейте немного масла, положите очищенный и раздавленный зубчик чеснока. Выложите нарезанный хлеб, перемешайте. Жарьте гренки на самом маленьком огне до хрустящего состояния. Иногда их нужно перемешивать. Если чеснок начнет подгорать, уберите его. Именно поэтому его не надо сильно измельчать.

Шаг 2

Куриное филе нарежьте на небольшие медальоны одинакового размера. Посолите и поперчите. Поджарьте филе на сковороде с небольшим количеством масла с двух сторон до румяной корочки. Готовое филе снимите со сковороды и остудите. Остывшее филе нарежьте на небольшие кусочки.

Шаг 3

Яйцо положите в стакан и залейте кипятком. Подержите его в таком виде минуту-две. Таким образом оно не сварится, но хорошо продезинфицируется.

Шаг 4

В стакан для взбивания разбейте подготовленное яйцо, положите пармезан, горчицу, сахар, соль, масло и измельченный чеснок. Короткими импульсными движениями взбейте все ингредиенты до соуса. Он получится не очень густым, но все-таки немного гуще воды.

Шаг 5

На дно тарелки порвите листья салата. Полейте соусом. Разложите кусочки курицы и порезанные черри. Сверху положите сухарики. Посыпьте натертым пармезаном. И в завершение еще раз полейте весь салат соусом. Сразу подавайте, чтобы гренки не успели размокнуть.