Панкейки з вівсянки та сиру: рецепт у стилі морквяного пирога

Time to cook 20 хв готування Time to prepare 20 хв пiдготовки Portions 4 порцiї
Пухкі, ароматні млинці з ніжним творожним серцем, насичені солодкою морквою, родзинками й теплими нотами кориці, що подаються з кремовим ванільним йогуртом і кленовим сиропом — ідеальний сніданок, який смакує як шматочок морквяного пирога.

Усі смаки морквяного пирога, але у високопротеїнових млинцях. Сир надає їм пухкої текстури та насиченого смаку, і для їх приготування використовуються інгредієнти, які завжди є в шафі – спробуйте їх на наступний сніданок вихідного дня.

Порцій4
Енергетична цінність355 ккал
Бiлки18 г
Жири12.1 г
Вуглеводи43.8 г
Health Score Середній рівень

Приготування

Крок 1

Розігрійте духовку до 120°C (з вентилятором) і застеліть деко пергаментним папером. Збийте в кухонному комбайні мультизернові вівсяні пластівці M&S (100 г), яйця M&S вільного вигулу різних розмірів (3 шт.), натуральний жирний кисломолочний сир (200 г), розпушувач (1 ч. л.), мелену корицю (1/2 ч. л.), ванільний екстракт (1 ч. л.) і звичайне борошно  (25 г) до абсолютно однорідної консистенції. Акуратно вмішайте моркву (1 шт.) і родзинки (40 г).

Крок 2

Розігрійте ½ ч. л. фермерського британського вершкового масла (1 шматочок) і трохи соняшникової олії на великій антипригарній сковороді на середньому вогні. Ложкою викладіть у сковороду по 3 ст. л. тіста у вигляді трьох плямок. Смажте протягом 2-3 хвилин, доки на поверхні не з'являться бульбашки і млинці не підрум'яняться з одного боку, перш ніж перевернути. Смажте ще 2 хвилини з іншого боку. Зніміть зі сковороди і тримайте млинці теплими на деку в духовці, поки готуєте решту партіями, додаючи більше масла та олії на сковороду за потреби. Подавайте з ванільним йогуртом (1 баночка), политим кленовим сиропом та жменькою чорниці (за потреби), якщо бажаєте.

Рецепт ніжних оладок із яблуками на сніданок
Рецепт ніжних оладок із яблуками на сніданок
Time to cook 20 хв
Млинці, оладки та вафлі
Рецепт млинцевого рулета з з йогуртовим заварним кремом: ніякого смаження
Рецепт млинцевого рулета з з йогуртовим заварним кремом: ніякого смаження
Time to cook 20 хв
Млинці, оладки та вафлі
Ніби золотом политі: гарбузові панкейки з розтопленим маслом
Ніби золотом политі: гарбузові панкейки з розтопленим маслом
Time to cook 30 хв
Млинці, оладки та вафлі
Рецепт оладок в духовці на День святого Валентина
Рецепт оладок в духовці на День святого Валентина
Time to cook 20 хв
Млинці, оладки та вафлі
Рецепт печених млинців з сиром і шинкою
Рецепт печених млинців з сиром і шинкою
Time to cook 40 хв
Млинці, оладки та вафлі
Тоненькі французькі крепи для всієї родини: рецепт млинців від власниці кавʼярні
Тоненькі французькі крепи для всієї родини: рецепт млинців від власниці кавʼярні
Time to cook 20 хв
Млинці, оладки та вафлі
Начинка з тушкованих курячих сердечок: ідеальний вибір для пиріжків та млинців
Начинка з тушкованих курячих сердечок: ідеальний вибір для пиріжків та млинців
Time to cook 1 год 10 хв
Млинці, оладки та вафлі
Рецепт ірландських картопляних млинців (боксті) із беконом та зеленню: на сніданок і не тільки
Рецепт ірландських картопляних млинців (боксті) із беконом та зеленню: на сніданок і не тільки
Time to cook 30 хв
Млинці, оладки та вафлі
Американські сирники: рецепт сирних панкейків із кленовим сиропом
Американські сирники: рецепт сирних панкейків із кленовим сиропом
Time to cook 15 хв
Сирники
Млинці на молоці: покроковий рецепт тонких і смачних млинців
Млинці на молоці: покроковий рецепт тонких і смачних млинців
Time to cook 40 хв
Млинці, оладки та вафлі