Божественно: рецепт битой редиски

Time to cook 10 мин приготовления Time to prepare 10 мин подготовке Portions 2 порции
Божественно: рецепт битой редиски instagram/ tomatgordii
Хрустящая, пикантная закуска, идеально подойдет к шашлыку, основным блюдам или к салу с краюшкой хлеба.

Если вы до сих пор не пробовали такую редиску, то точно должны попробовать этой весной. Битая редиска точно может стать новым хитом весенних посиделок на природе! Вы больше не сможете есть ее в другом виде. Приготовьте по этому простому рецепту и наслаждайтесь оригинальной весенней закуской. Подойдет она как гарнир к основным блюдам, бутербродам или бургерам, также станет прекрасным ингредиентом салата или просто как замечательное дополнение к куску хлеба с соленым салом.

Кстати, кроме употребления в пищу, этот корнеплод используют в традиционной китайской медицине для лечения многих заболеваний, таких, как лихорадка, боль в горле, расстройства желчеотделения и воспаления. Свойства редиса изучены недостаточно для того, чтобы использовать корнеплод для традиционного медицинского применения. Большинство исследований проводили на животных, а не на людях. Несмотря на это, редис используют на протяжении веков как народное лечебное средство. Порция нарезанной редиски (полстакана) содержит около 12 калорий и практически не имеет в составе жиров, поэтому она не повредит здоровому питанию. Это идеальный хрустящий перекус, когда хочется поесть. Редис — источник витамина С. Всего ½ стакана содержит около 14% рекомендуемой суточной нормы.

Порций2
Энергетическая ценность33 ккал
Белки1.3 г
Жиры0.2 г
Углеводы7.3 г
Health Score Достаточный уровень

Ингредиенты:

Редис 300 г
Чеснок 2 зубчика
Укроп свежий по вкусу
Соль по вкусу
Смесь перцев по вкусу
Сахар по вкусу
Уксус по вкусу
Вода 40 мл

Приготовление

Шаг 1

Редиску помыть и побить, как на видео. Битую редиску переложить в банку. Добавить мелко нарубленный или перетертый чеснок, измельченный укроп, адыгейскую соль, смесь перцев, немного сахара, масло, уксус и 40 мл воды.

Шаг 2

Поставить на полчаса в холодильник и наслаждаться весенним вкусом.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться как альтернатива рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.