Різати не доведеться: гарбузовий суп на молоці

Time to cook 1 год 10 хв готування Time to prepare 5 хв пiдготовки Portions 6 порцiй
Різати не доведеться: гарбузовий суп на молоці rawpixel.com Freepik
Якщо ви любите гарбузовий суп, але іноді завдання нарізати і зрізати товсту шкірку гарбуза, здається надто складним, тоді цей рецепт запеченого гарбузового супу без нарізання саме для вас.

Кремовий, насичений гарбузовий суп із надзвичайно інтенсивним гарбузовим смаком, приготований без нарізання гарбуза! Довший час запікання, необхідний для того, щоб гарбуз став м'яким, робить м'якоть гарбуза ще солодшою та з більш інтенсивним смаком, ніж у звичайних гарбузових супах-пюре. Вам навіть не потрібен курячий або овочевий бульйон для цього.

Порцій6
Енергетична цінність223 ккал
Бiлки7.9 г
Жири10 г
Вуглеводи29.1 г
Health Score Достатній рівень

Інгредiєнти:

Гарбуз 1 ½ кг
Часник 1 головка
Сіль ¾ ч.л.
Чорний перець за смаком
Молоко 4 стакани
Вершки за смаком
Петрушка свіжа для посипання
Часник сушений для посипання

Приготування

Крок 1

Розігрійте духовку до 180°C. Покладіть гарбуз розрізаною стороною вгору на деко разом із цибулею та часником. Збризніть олією, посипте сіллю та перцем. Загорніть часник у фольгу. Запікайте протягом 70 – 80 хвилин або до тих пір, поки гарбуз не стане м'яким (перевірте шпажкою). Влийте 2 склянки молока в блендер. Вийміть насіння з гарбуза та викиньте його. Великою ложкою вийміть м'якоть гарбуза з однієї половинки гарбуза і покладіть у блендер. 

Крок 2

Зніміть більшу частину темного обгорілого зовнішнього шару цибулі. Розріжте навпіл (ложкою!) і перекладіть у блендер. Розгорніть часник і вичавіть м'якоть з половини часнику в блендер. Збивайте до однорідності. Відрегулюйте консистенцію на смак водою / молоком. Відрегулюйте приправи на смак. Розлийте в миски. Повторіть з рештою гарбуза. Збризніть вершками, посипте петрушкою та подавайте з гарячим часниковим хлібом на гарнір.