Рецепт шоколадного торта без глютена и лишних калорий

Time to cook 40 мин приготовления Time to prepare 20 мин подготовке Portions 6 порций
Этот сладкий десерт понравится всем, а особенно тем, кто заботится о своем здоровье. Приготовьте его на День святого Валентина и удивите любимого человека.

Такой торт из фиников и шоколада на миндальной муке — это отличный вариант десерта для тех, кто придерживается правильного питания. Он не содержит рафинированного сахара и пшеничной муки, однако получается нежным, насыщенным и шоколадным.

Порций6
Энергетическая ценность597 ккал
Белки17.5 г
Жиры36.3 г
Углеводы59.2 г
Health Score Достаточный уровень

Приготовление

Шаг 1
Шаг 2

Хорошо перемешать, добавить 200 г миндальной муки, 5 г разрыхлителя, 5 г пищевой соды. Натереть цедру мандарина, выжать из него сок, взбить 6 яичных белков до пышной пены. Добавить в тесто белки, вылить в форму для выпекания, диаметром 18 см.

Шаг 3

Выпекать при температуре 180° C — 40 минут. Порубить 100 г шоколада, смешать в кастрюле со сливками и поставить на огонь. Дать растаять и вымешать до однородной смеси. Полить торт этой помадкой и украсить розмарином и кусочками шоколада, по желанию. Приятного аппетита!

Сырные запеченные картофельные шкурки: идеальная закуска
Сырные запеченные картофельные шкурки: идеальная закуска
Time to cook 25 мин
Картофель
Рецепт легкого соуса из черной фасоли: идеальный перекус для похудения
Рецепт легкого соуса из черной фасоли: идеальный перекус для похудения
Time to cook 10 мин
Для похудения
Рецепт запеченной цветной капусты Качо э пепе
Рецепт запеченной цветной капусты Качо э пепе
Time to cook 1 ч 30 мин
Гарниры из капусты
Насыщает и согревает: кокосовый суп-карри с нутом и тыквой
Насыщает и согревает: кокосовый суп-карри с нутом и тыквой
Time to cook 45 мин
Молочные супы
"Жиросжигающий" винегрет - рецепт от Виктора Мандзяка
"Жиросжигающий" винегрет - рецепт от Виктора Мандзяка
Time to cook 10 мин
Салаты
Идеальный перекус: сытные трубочки из лаваша с яйцом и моцареллой
Идеальный перекус: сытные трубочки из лаваша с яйцом и моцареллой
Time to cook 20 мин
Для похудения
Рецепт пиццы-омлета к полезному завтраку или ужину
Рецепт пиццы-омлета к полезному завтраку или ужину
Time to cook 15 мин
Яйца
Ачма без теста: легкая версия грузинского блюда, которое оценят даже те, кто на диете
Ачма без теста: легкая версия грузинского блюда, которое оценят даже те, кто на диете
Time to cook 10 мин
Для похудения
Идеально для похудения: рецепт запеченного куриного филе со шпинатом и томатами
Идеально для похудения: рецепт запеченного куриного филе со шпинатом и томатами
Time to cook 20 мин
Для похудения
Полезный бургер без муки: фирменный рецепт булочки от телеведущей
Полезный бургер без муки: фирменный рецепт булочки от телеведущей
Time to cook 20 мин
Бургеры и мелтси