Ліниві голубці: рецепт простого обіду чи вечері для сім'ї

Time to cook 1 год 20 хв готування Time to prepare 35 хв пiдготовки Portions 8 порцiй
Ліниві голубці: рецепт простого обіду чи вечері для сім'ї Inst @olena___diachenko
Ліниві голубці не лише простіше готувати, а вони ще й більш м'які насичені та подобаються дітям і дорослим.

Така страва не лише є швидшою, а й більш соковитою. Вона чудово підійде для дітей, які вибирають начинку з капусти у класичних голубців. Тут овочі є у самих котлетках, і вони є в соусі, щоб разом поєднати усі соки для ідеальної страви на обід та вечерю. Рецептом лінивих голубців поділилася українська кулінарна блогерка Ольга Рябенко в Instagram. 

Порцій8
Енергетична цінність368 ккал
Бiлки21.3 г
Жири26.5 г
Вуглеводи12.5 г
Health Score Середній рівень

Інгредiєнти для соусу

Цукор 1 ч.л.
Вода 300 мл

Приготування

Крок 1

Нашаткуйте дрібно капусту, поріжте цибулю та гриби, натріть на крупній тертці моркву. Підсмажте на олії цибулю, гриби та моркву протягом п'яти хвилин. Додайте в сковороду капусту, сіль, перець і влийте воду. Тушкуйте до м'якості 10-15 хвилин. Перемішайте відварений рис і фарш, половину тушкованих овочів, яйце, сіль і перець.

Крок 2

Викладіть на посуд для запікання залишок овочів, а зверху покладіть сформовані котлети. Змішайте всі інгредієнти для соусу і влийте половину суміші в голубці. Запікайте страву під кришкою або фольгою приблизно одну годину за температури 180 °C. Періодично відкривайте і поливайте соусом.